***AbOuT SkEnsA***

Syalom Teman-teman,

Huf akhirnya selesai juga perjalananku dari Jakarta menuju ke Cikande..Anyway teman disini yang mau saya ceritakan kali ini adalah apa yang saya dapat ketika saya melakukan perjalanan yang cukup panjang,melelahkan dan lama tentunya (Thx God I can drive go home into my hometown) Sembari menulis jurnal dan berkat ini (jam 23.01), saya juga mengingstall LINUX Fedora Core 7 anyway yang ingin saya bicarakan sedikit disini ialah mengenai Cara Mencegah Stress.

Teman terkadang kehidupan kita penuh dengan permasalahan yang membuat kita dapat stress dan merasa bahwa diri kita tidak dapat memiliki kemampuan apapun juga alias kita minder terhadap anugerah yang Tuhan berikan kepada kita so Topik hari ini ialah “

“BAGAIMANA CARA KITA MENGATASI STRESS ??”

Sebelumnya ada perikop yang sungguh indah dimalam yang indah ini.

Roma 7:6

Tetapi sekarang kita telah dibebaskan dari hukum Taurat, sebab kita telah mati bagi dia, yang mengurung kita , sehingga kita sekarang melayani dalam keadaan baru menurut Roh

Huff..gimana teman ?? Ini kudapat ketika aku membaca salah satu buku yang kupinjam di ruang Spiritual Growth Community Universitas Pelita Harapan dan belum kukembalikan (PS: Pak Andry…pinjem dulu ya..hehehe..) tetapi nantinya pasti kukembalikan.Okey teman ngga pake banyak ngomong lagi kita akan bahas bagaimana cara kita mengatasi stress ini.

Jika engkau baik-baik mendengarkan suara Tuhan, Allahmu dan melakukan dengan SETIA segala perintahNya yang kusampaikan kepadamu hari ini, maka Tuhan, Allahmu akan mengangkat engkau menjadi diatas segala bangsa di bumi….

Tuhan akan mengangkat Engkau menjadi KEPALA bukan EKOR, engkau akan tetap naik bukan turun

Hayo teman…Nampol ga tuh ? Pastinya dunk. Ulangan 28:1,13 mengulang kembali isi dari Roma 7:6. Secara garis besar setidaknya uda dapet kan gambaran penguatan saya pada hari ini ?Okay kalau belum jelas akan saya perjelas dengan beberapa penjelasan saya.

Stress itu bermula dari kekecawaan, depresi dan kekhawatiran. Seringkali kita melihat bahwa apa yang kita harapkan, impikan bahkan kita bayangkan akan selalu berhasil. Tetapi tanpa terduga apa yang terjadi dibalik itu semua tidak seperti yang kita harapkan bahkan lebih buruk dari yang kita pikirkan. Pada saat tersebut, hal yang dapat dikatan stress ialah dimana individu yang mengalami permasalahan yang berbelit-belit dan dipikirkan terus menerus. Stress seringkali datang dalam kehidupan kita dan seringkali kita mengomel dan menyalahkan akan ketidakadilan Tuhan dalam memberikan pencobaan dalam hidup kita ini.

Stress seringkali dikategorikan sebagai suatu keadaan yang mengarah ke pengambilan keputusan dan tindakan kedepan dimana stress tersebut dapat terlewati ketika individu yang mengalami stress pun memiliki mental kerohanian yang kuat dan dalam pimpinan Roh Kudus.

Terlilit hutang, pinjaman barang, nilai yang buruk, ditolak pacar, tidak diterima oleh teman dan sebagainya, merupakan contoh dari kejadian dimana yang membuat seseorang merasa tertekan. Mereka yang tidak dapat mengendalikan stress sendiri akhirnya dapat mengarah ke bunuh diri.

Banyak kaum Kristiani muda sekarang ini belum dapat mengendalikan perasaan dan pikiran stress ini sendiri. Kaum muda seringkali memilih untuk mengambil jalan pintas ketika menghadapi masalah yang berat dan bersikap acuh tak acuh atau masa bodoh terhadap segala hal yang kecil, termasuk dalam hal ketaaatan.

”Sejauh mana seorang itu taat adalah bagaimana ia dapat lulus dari tingkat stress yang dia hadapi.”

”Gunakan selalu Hikmat Tuhan dalam menghadapi setiap permasalahan. Bawa permasalahan yang membenani kehidupan kita kepada salib Yesus Kristus bukan kepada diri kita yang tidak mampu memindahkan gunung sekalipun dengan tangan terbuka. Yakinlah bahwa Bapa bisa menyelesaikan segala perkaramu.”

Bagaimana kita bisa melalui hal tersebut jika kita berlum berhikmat dan belum 100% taat ? Hmm cara berikut ini mungkin dapat menolong kau teman.

Seringkali kita menyepelekan untuk beristirahat di hari Sabat (Sabtu Minggu teman). Hang out bareng pacar,berduaan atau jalan-jalan menjadi rutinitas kita di hari Sabtu Minggu. Maksud beristirahat bukan itu teman, maksud istirahat ialah bukan istirahat secara jasmani (kedagingan) tetapi menurut Roh (spiritual) dimana SATU HARI PENUH kita memikirkan dan merenungkan firman Tuhan.

Bisa ga teman ?? Sulit ?? Jangan bilang sulit dulu.. Coba dulu…Alesan nya males Pak ?? Pentingin pacaran dan jalan-jalan tuh atau setelah pulang gereja malah main GAME ONLINE..Aduh aduh…Nah gimana mo bisa lepas dari stress kalau masih kayak gitu teman ??Hayo….Yakinlah bahwa engkau adalah pribadi yang kuat…Pasti bisa.

Renungkan dan baca Firman Tuhan. Berdoa dan dengarkan Pastur atau Pendeta berbicara karena mereka memberikan pengajaran yang solid dan bagus. Toh mereka juga lebih tahu dari kita terlebih dahulu.

”Gunakanlah kedua telingamu itu untuk mendengarkan Firman Tuhan dan Sebarkan lah melalui Mulutmu yang lebar itu ke berbagai penjuru. Sebab Firman Tuhan adalah Jalan Kebenaran Hidup.”

Step selanjutnya untuk mengatasi stress adalah POSITIF THINKING dan STAY COOL. Gimana cara untuk COOL dan tenang?? Mulai dari Positif Thinking dan jalinlah hubungan dengan Tuhan. Stay Cool ini yang membuat kita dapat lebih bijak dalam melihat penyelesaian dari suatu masalah. Perlahan ketika kita sudah mendapatkan ketenangan hati maka kita aka lebih mudah menghilangkan akibat dari stress itu sendiri.

Stress yang berkelanjutan sendiri mengakibatkan tidak adanya :

1.Damai sejahtera

2.Hubungan yang baik dengan sesama

3.Ke egoisan diri

4.Lupa Diri dan Lupa Tuhan

5.Bunuh Diri

So step terakhir ialah NIKMATI HIDUP SEKALIPUN DITENGAH STRESS.

Teman ” Tuhan akan mengangkat Engkau menjadi KEPALA bukan EKOR, engkau akan tetap naik bukan turun”. Jadi jangan stress mulu ya.. Yakin bahwa engkau adalah yang terhebat dan dapat lepas dari masalah tersebut dan tetap tenang..

Wew..... radang Paru-paru
Nyeremin amat yuahhhhh..
heheheheh......................
kalian pernah ngerasain menyidap radang paru-paru ga...???tentunya kalian semua pasti ga mau kan.....ya pastilah masa pasti donk..???

wwkwkwkwkwkwkwkwk
kalian tau ga sih apa yang di maksud dengan Radang Paru-paru?????
kalo belom tau youuuukk kita bahas sama-sama...

Saya sendiri jugs pernah mendapatkan penyakit Radang Paru-paru itu,rasanya sangat menyakitkan...ya pastilah namanya juga penyakit mana ada yang enak,kalo penyakit semuaya enak mah banyak orang yang mau kaliee...

Saya terkena penyakit ini belom lama kira-kira dua bulan kemaren,waktu saya baru masuk pkl sekitar kurang lebih 2 mingu.Saya sempat takut karena saya sering mimisan.dan kalo saya batuk pernah mengeluarkan darah,dan itu berlanjut sampai kurang lebih satu minggu.Rasaya tuh tersiksa banget,,,


dan akhirnya saya memutuskan untuk pergi ke rumah sakit untuk memeriksakan keadaan saya.Saya pergi keRS. di temani oleh seseorang yang sekarang dekat dengan saya.


Radang paru-paru adalah penyakit yang cukup sering disebutkan oleh dokter pada pasiennya, namun sulit dibayangkan seperti apa penyakit itu oleh orang awam. Radang paru-paru adalah penyakit yang bisa fatal akibatnya, contohnya adalah flu burung yang merupakan salah satu bentuk radang paru-paru & sudah mengakibatkan banyak korban meninggal.Radang paru-paru sebetulnya adalah semua jenis infeksi yang menyerang paru-paru (gelembung paru & jaringan di sekitarnya), yang bisa diakibatkan oleh berbagai macam kuman. Penyakit ini bisa didahului oleh infeksi hidung & tenggorokan lalu menyerang ke paru-paru beberapa hari setelahnya.


Tempat tertularnya infeksi menjadi hal yang penting untuk dokter dalam menentukan diagnosis & pengobatan terhadap pasien radang paru-paru, apakah yang didapat dari lingkungan (CAP) atau yang didapat dari rumah sakit (HAP). HAP adalah salah satu ‘pembunuh utama’ pasien-pasien yang dirawat inap di rumah sakit. Penyakit ini juga menjadi ‘ancaman utama’ bagi penderita penyakit-penyakit menahun, usia tua/terlalu muda (bayi), terus-menerus di tempat tidur, tidak sadarkan diri dalam waktu lama, lumpuh, atau terganggu sistem pertahanan tubuhnya. Hal-hal yang mempermudah terjadinya penyakit ini adalah jika orang tersebut perokok, sering minum minuman beralkohol, punya penyakit kencing manis, gagal jantung, atau penyakit paru obstruktif kronik.
Radang paru-paru mudah menular ke orang-orang di sekitar penderitanya lewat air liur & cairan yang keluar dari hidung penderita, termasuk ketika penderita batuk/bersin, atau menggunakan alat makan-minum & sapu tangan secara bersama-sama.


Gejala dari penyakit ini bisa bermacam-macam, tergantung dari usia & jenis peradangan yang terjadi. Gejala-gejala umum yang sering ditemui adalah demam, menggigil, batuk berdahak, nafas cepat, nafas dengan suara mengi/mengorok, sesak nafas yang disertai gerakan dada yang tidak normal, muntah, nyeri dada, nyeri perut, nafsu makan menurun, sampai bibir & uju



gimana dah tau kan apa itu Radang Paru-paru dan apa akibatnya.....


makannya dari sekarang lebih baik kita mulai melakukan hidup sehat,jangan makam makanan sembarangan..

dan selalu jaga kondisi badan anda jangan pernah menyepelekan suatu penyakit.

Suatu hari seorang tua bijak didatangi seorang pemuda yang sedang

dirundung masalah. Tanpa membuang waktu pemuda itu langsung
menceritakan semua masalahnya.

Pak Tua bijak hanya mendengarkan dgn seksama, lalu ia mengambil
segenggam serbuk pahit dan meminta anak muda itu untuk mengambil
segelas air.Ditaburkannya serbuk pahit itu ke dalam gelas, lalu
diaduknya perlahan.

“Coba minum ini dan katakan bagaimana rasanya “, ujar pak tua.
“Pahit, pahit sekali “, jawab pemuda itu sambil meludah ke samping.
Pak tua itu tersenyum, lalu mengajak tamunya ini untuk berjalan ke
tepi telaga belakang rumahnya. Kedua orang itu berjalan berdampingan
dan akhirnya sampai ke tepi telaga yg tenang itu. Sesampainya disana,
Pak tua itu kembali menaburkan serbuk pahit ke telaga itu, dan dgn
sepotong kayu
ia mengaduknya.

“Coba ambil air dari telaga ini dan minumlah.” Saat si pemuda mereguk
air itu, Pak tua kembali bertanya lagi kepadanya, “Bagaimana rasanya?”

“Segar”, sahut si pemuda.

“Apakah kamu merasakan pahit di dalam air itu ?” tanya pak tua.

“Tidak” sahut pemuda itu.

Pak tua tertawa terbahak-bahak sambil berkata: “Anak muda, dengarkan
baik-baik.Pahitnya kehidupan, adalah layaknya segenggam serbuk pahit
ini, tak lebih tak kurang. Jumlah dan rasa pahitnyapun sama dan
memang akan tetap sama. Tetapi kepahitan yg kita rasakan sangat
tergantung dari wadah yang kita miliki. Kepahitan itu akan didasarkan
dari perasaan
tempat kita meletakkannya. Jadi saat kamu merasakan kepahitan dan
kegagalan dalam hidup, hanya ada satu yg kamu dapat lakukan;
lapangkanlah dadamu menerima semuanya itu, luaskanlah hatimu untuk
menampung setiap kepahitan itu.”

Pak tua itu lalu kembali menasehatkan : “Hatimu adalah wadah itu.
Perasaanmu adalah tempat itu. Kalbumu adalah tempat kamu menampung
segalanya. Jadi jangan jadikan hatimu seperti gelas, buatlah
laksana telaga yg mampu menampung setiap kepahitan itu, dan
merubahnya menjadi kesegaran dan kedamaian.”